Ze zeggen ‘je moet het een plekje geven’.
Vraag hen eens waar dat plekje zit
Opgestapeld verlies….
Hoeveel kan er nog bij voordat je omvalt?
Rouw en verlies zijn belangrijke thema’s die in ons leven een rol spelen. Of het nu om een sterfgeval gaat, ziekte, scheiding of verhuizing, er kan veel op je af komen.
Als rouw en verliesbegeleider ondersteun ik kinderen, jongeren en ouders bij dit proces. Er is geen handboek voor rouw. Uit ervaring weet ik hoe helpend het kan zijn te praten over gebeurtenissen die zo moeilijk en verdrietig zijn.
Ik begeleid je op een manier die bij jou past. Uiteindelijk leer je verder te leven met het gemis en de herinneringen. Niet omdat de rouw kleiner wordt, maar omdat het leven er omheen steeds weer een beetje groter groeit.
Rouw en verlies
Bij rouw en verlies denken mensen vaak alleen maar aan het overlijden van een dierbare. Verlies is echter meer dan alleen een overlijden. Denk aan ingrijpende veranderingen zoals ziekte (van een dierbare), een scheiding, een verhuizing of een beperking. Ook bij deze vormen van verlies kunnen gevoelens van verdriet, onzekerheid en aanpassing een grote impact hebben.
Overlijden
Wanneer je een dierbare verliest, kan dit de wereld op zijn kop zetten. Kinderen begrijpen misschien niet altijd wat er gebeurt en kunnen worstelen met verdriet, boosheid of angst. Soms trekken ze zich terug of lijken ze juist ‘gewoon door te gaan.’ Het gemis heeft aandacht en steun nodig.
Ziekte
Als een kind of iemand in hun omgeving ernstig ziek is, kunnen kinderen rouwen om het verlies van hoe dingen eerst waren. Ze kunnen zich zorgen maken over de toekomst, bang zijn om iemand te verliezen, om zelf ziek te worden of iemand anders in hun omgeving. Ze kunnen het moeilijk vinden om met die onzekerheid om te gaan.
Scheiding
Een scheiding kan voor een kind voelen als het verliezen van hun veilige wereld. Ze kunnen verdrietig zijn, bang dat ze moeten kiezen tussen hun ouders of zich schuldig voelen over wat er is gebeurd. Het kan lastig zijn om een nieuw evenwicht te vinden in de veranderde situatie.
Vluchten
Kinderen die moeten vluchten, verliezen niet alleen hun huis, maar ook hun vertrouwde leven, vrienden en school. Dit kan zorgen voor een gevoel van onveiligheid en heimwee. Ze proberen vaak dapper te zijn, terwijl ze verdriet hebben om alles wat ze achter moesten laten.
Handicap of beperking
Een beperking kan ervoor zorgen dat kinderen zich anders voelen dan hun leeftijdsgenoten. Ze kunnen rouwen om dingen die voor anderen vanzelfsprekend lijken, zoals sporten of meedoen met activiteiten. Soms voelen ze zich gefrustreerd of niet begrepen.
Gepest worden
Kinderen die gepest worden, kunnen zich buitengesloten en onzeker voelen. Het verlies van vertrouwen in zichzelf of anderen kan groot zijn. Ze rouwen soms om het gevoel van veiligheid dat ze eerst hadden en kunnen zich eenzaam voelen in hun strijd.
In al deze thema’s krijg je als ouders ook te maken met je eigen rouw en verlies. Onderschat dit niet, bij ieder thema kom je als ouder voor een uitdaging te staan. Tijdens mijn begeleiding sta ik ook daar graag samen met je bij stil.
er is geen handboek voor rouw
Soorten begeleiding
Individuele begeleiding
Kinderen rouwen net als volwassenen ieder op zijn of haar eigen manier. Er is hierin geen goed of fout. Tijdens de individuele begeleiding krijgen kinderen de ruimte om hun gevoelens en gedachten te delen, op een manier die bij hen past. Ik werk met gesprekken, spel, creatieve opdrachten of andere werkvormen waarmee ze hun verdriet kunnen uiten en begrijpen. Het doel is om hen te helpen omgaan met het verlies en weer vertrouwen te vinden in zichzelf en hun omgeving.
begeleiding binnen het gezin
Bij een ingrijpende gebeurtenis gaat ieder gezinslid op zijn eigen manier om met het verlies. Gevoelens zoals verdriet, boosheid, onmacht, onzekerheid, schuld of loyaliteit zijn daarbij heel normaal. Voor ouders kan het een uitdaging zijn om de dagelijkse opvoeding voort te zetten zoals ze gewend waren. Iedereen binnen het gezin moet zijn weg vinden in het accepteren van het verlies en het aanpassen aan de nieuwe situatie..
We bespreken hoe jullie elkaar kunnen steunen en hoe je open kunt communiceren over emoties.
Daarnaast kan ik in overleg contact opnemen met de school om te zorgen voor begrip en een passende aanpak.
begeleiding bij ziekte
Wanneer een gezinslid ernstig ziek is, raakt dat het hele gezin. Hoe ga je met zo’n situatie om? Wat vertel je aan je kinderen, en hoe doe je dat op een manier die bij hen past?
Het is logisch dat de meeste aandacht naar de zieke gaat, maar het is net zo belangrijk om stil te staan bij andere gezinsleden. Begeleiding kan bij jullie thuis plaatsvinden of in mijn praktijk, afhankelijk van wat het beste werkt. Dit kan bestaan uit oudergesprekken waarin opvoedingsvragen centraal staan, sessies met het hele gezin of individuele begeleiding van de kinderen.
We kijken samen naar de impact van de ziekte op het gezin, brengen het proces in kaart en bespreken wat voor jullie belangrijk is. Daarbij geef ik praktische tips en handvatten die helpen om met de situatie om te gaan, altijd afgestemd op de normen en waarden van jullie gezin.
lotgenoten groep voor kinderen
Het is fijn voor kinderen om te ontdekken dat ze niet alleen zijn, dat er meer kinderen met soortgelijke ervaringen zijn. Ieder met hun eigen verhaal. Wat hebben zij meegemaakt? Hoe gaan ze om met hun verdriet? Wat helpt hen thuis, op school of in andere situaties?
In vier bijeenkomsten delen kinderen hun verhalen, leren ze nieuwe manieren om met situaties om te gaan en werken ze samen aan iets moois.
begeleiding in organisaties
Rouw en verlies raken ook de werkvloer. Niet alleen bij het overlijden van een collega of dierbare, maar ook bij thema’s zoals ziekte, reorganisaties of een medewerker die uitvalt door een ingrijpende gebeurtenis. of gewoon als iemand niet lekker in zijn of haar vel zit. Als werkgever kun je hierin het verschil maken.
Ik bied begeleiding en advies om teams en medewerkers te ondersteunen, zowel preventief als wanneer het verlies al speelt. Denk aan gesprekken met medewerkers, begeleiding van teams, of het organiseren van informatieavonden en studiedagen. Door aandacht te geven aan rouw op de werkvloer, creëer je ruimte voor herstel, verbinding en een gezonde werkcultuur.
Wat gaan we doen?
Kinderen rouwen net als volwassenen ieder op zijn of haar eigen manier. Ik kijk waar een kind behoefte aan heeft. We gaan samen aan de slag op een manier die bij het kind past. Dit kan praten, lezen, spelen of knutselen zijn en natuurlijk helpt een luisterend oor bieden. Ook werk ik met een aantal methodes, waarvan onderstaande een paar voorbeelden zijn.
Lifeboat
Methodiek voor het leven – van Gertie Mooren
De Lifeboat-methodiek helpt kinderen en volwassenen bij het omgaan met rouw en verlies door middel van een metafoor van een bootje met twee peddels.
- Rechterpeddel: Staat voor de toekomst en afleiding; doorgaan met het leven.
- Linkerpeddel: Richt zich op het verlies en bijbehorende emoties.
- Balans: Alleen naar rechts peddelen (vermijden) of alleen naar links peddelen (wegzinken in verdriet) leidt tot onbalans. Het is belangrijk om beide kanten af te wisselen en in beweging te blijven.
Daarnaast worden gevoelens zoals boosheid, verdriet, angst en schuld uitgelegd als normale reacties op verlies. De methodiek benadrukt het belang van bewustwording, respect voor ieders eigen tempo, en het herkennen van triggers en emoties om innerlijke balans te herstellen.
De Kaart
van janet schmidt
De Kaart van Janet Smit helpt kinderen en volwassenen om hun gevoelens, gedachten en ervaringen beter te begrijpen en te uiten.
Het biedt ruimte om emoties zoals verdriet, boosheid of blijdschap te verkennen, maar ook om na te denken over de gedachten die deze gevoelens oproepen.
De kaart bevat symbolen die helpen om te begrijpen hoe emoties zich in hun lichaam kunnen uiten en biedt houvast door belangrijke mensen en ondersteunende activiteiten in beeld te brengen.
Daarnaast biedt het handvatten om oplossingen te vinden voor het omgaan met moeilijke gevoelens, waardoor het een waardevol hulpmiddel is in gesprekken over rouw, verlies of andere emoties.
POPtalk
POPtalk brengt het in beeld – van trudy borst
POPtalk is een manier die de belevingswereld van kinderen en volwassenen in beeld brengt tijdens een gesprek. Dit gebeurt d.m.v. poppetjes (bijvoorbeeld van playmobil, duplo, houten of plastic figuren) en ander materiaal. De eigen werkelijkheid wordt letterlijk neergezet en dit leidt tot meer inzichten voor zowel het kind als voor mijzelf als begeleider.
Het maakt een gesprek minder beladen en daarmee minder bedreigend. Met afstand kijk je naar de situatie die je in het ‘echte leven’ zo naar of moeilijk vindt.
Je krijgt meer informatie omdat het beeldend materiaal het kind helpt om overzicht te krijgen in een bepaalde situatie. Het kind leert zo nieuwe dingen over zichzelf. Met POPtalk ben je in staat om met je eigen situatie en/of gedachten te spelen en hierdoor kom je tot andere inzichten.
POPtalk biedt een geweldige ondersteuning in gesprekken met zowel kinderen als volwassenen.
home 